CARNET D'iDÉES

Vous accumulez les carnets depuis des années sans les finir ou les rouvrir et vous ne savez jamais où trouver les informations que vous avez collecté.e.s ?
Vous êtes attiré.e par l'idée d'avoir un carnet mais vous ne savez pas quoi faire de ce que vous récoltez car vous n'êtes "pas artiste" ?
*voix dramatique*
Nombreux sont les obstacles à surmonter pour avoir un carnet d'idées. Et pourtant...

L'ENVIE RESTE !

Normal. Avoir un carnet d'idées procure du plaisir et améliore, sans pression mais indéniablement, la croissance créative et personnelle et ça vous le sentez, instinctivement.

Pourquoi ?

Parce que c'est un outil simple qui vous suit dans votre évolution et votre croissance. 

Parce que votre carnet d'idées est un miroir de votre identité créative alors qu'elle se transforme, s'affine, et se renforce au fil des ans. 

Parce que le carnet d'idées vous permet de vous revisiter, de créer des connexions au fil du temps, de faire émerger des projets.

Du COUP QUOI ?

Du coup cet atelier où je vous propose de découvrir comment faire pour développer une nouvelle relation avec votre carnet d'idées.

COMMENT


L'atelier Carnet d'Idées est disponible  immédiatement. La vidéo dure 2h et comprends : 1h30 de présentation, 1 exercice pratique et 30 minutes de questions/réponses

Vous avez l'accès à l'atelier pendant un an. Vous pouvez le voir en illimité durant ce temps.



Le but de cet atelier est de vous donner en moins de deux heures les outils et les informations pour que vous puissiez démarrer votre carnet d'idées ou étirer votre relation à ce dernier.

au cours de l'atelier JE VOUS PARTAGE

  1. Les Fonctions du carnet d'idées
  2. Les Trois Règles du carnet d'idées
  3. Comment choisir son carnet d'idées
  4. Comment tenir son carnet pour pouvoir le revisiter
  5. Comment revisiter votre carnet pour en extraire les idées
  6. Quand commencer un nouveau carnet
  7. Un exercice de mise en pratique pour vous donner des pistes d'exploration

COMBIEN ?


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L'atelier coûte 57€
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Construisez votre univers

Et si vous commenciez à archiver vos pensées, ce qui vous interpelle, ce que vous voulez retenir dans un seul et même endroit que vous pourriez revisiter quand bon vous semble ?

Et si vous commenciez à voir émerger des thématiques, des fils rouges, des connexions dans votre carnet ?

Et si vous transformiez votre carnet en compagnon de croissance et d'idées ?

LE TEMPS JOUE EN VOTRE FAVEUR AVEC UN CARNET D'iDÉES

« Nous ne voyons jamais les choses telles qu’elles sont, nous les voyons telles que nous sommes. »
—Anaïs Nin


Le Carnet d'Idées est une invitation que vous vous donnez pour découvrir qui vous êtes, comprendre comment vous voyez le monde, observer comment ces deux données évoluent et décider quoi faire de toutes ces informations.


VOUS N'AVEZ PAS BESOIN D'AVOIR DÉJÀ DES IDÉES OU DES PROJETS POUR AVOIR UN CARNET D'IDÉES
C'est le fait d'avoir un carnet d'idées qui va vous permettre de découvrir vos idées et vos futurs projets.

Mieux vaut faire aujourd'hui et refaire demain que d'attendre le "bon moment". Le bon moment se crée en choisissant que c'est maintenant. Alors si vous ressentez l'appel du carnet d'idées, suivez votre curiosité et prenez deux heures pour ouvrir une nouvelle porte vers une multitude de possibles.
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DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN ? 


D'une connexion Internet. De 2 heures. De l'envie de découvrir. Si vous n'avez pas déjà un carnet, de feuilles et de crayons. 


En bonus : de quoi rester hydraté.e, de quoi être installé.e confortablement.
j'achète carnet d'idées

Des questions concernant l'atelier ? Écrivez-moi à
nathaliesejean@mailo.com

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Pour chaque atelier il existe une carte cadeau digitale à envoyer à la personne de votre choix.

Écrivez-moi à nathaliesejean@mailo.com avec le nom de l'atelier que vous souhaitez offrir. 
Carte cadeau carnet d'idées

Iels l'ont fait, ce qu'iels en disent :

1 - Pauline Harmange
@apauliner
Grande utilisatrice de carnets depuis une dizaine d’années, j’ai hésité à m’inscrire en me demandant ce que ça pourrait m’apporter. Une fois l’idée plantée cependant j’ai réalisé que certes j’avais des carnets, tous utiles et tous utilisés, sans complexe de beauté ou de perfection, mais que j’avais 2 problèmes importants. 1) une fois terminés j’avais beaucoup de mal à revisiter leur contenu pour qu’il continue de m’être utile. 2) ma pratique du carnet faisait que je n’avais pas toujours le mien sous la main et je consigne beaucoup sur mon téléphone, sans revisiter non plus mes notes. Bref, une grande déperdition d’idées. Suite à l’atelier j’ai plein de clés et d’outils pour améliorer ces 2 points, et depuis je suis en ébullition. C’est super !
2 - Sarah-Lou Lepers
@sarahloulepers
C'est la deuxième fois que suis l'atelier Carnets d'idées. Je trouve ça toujours utile, ça me rappelle que j'ai des idées et que... je les perds si je ne les note pas ! Et ça me donne envie d'être qui je suis. Tout simplement. Nathalie Sejan me rappelle à chaque fois que je suis plus que les trucs sérieux et utiles de ma vie, et qu'il faut surtout surtout que je pense à cultiver, noter, archiver, sauvegarder, tous les trucs farfelus de ma vie. Car ces trucs farfelus sont juste les idées et émotions qui n'ont pas encore de fonction, de but, d'utilité dans ma vie, et ce sont ces trucs farfelus qui feront que la suite de ce que je ferai sera en accord avec qui je suis. Pour résumer : Nathalie Sejean, tu me donnes envie d'être qui je suis.
3 - Marion Séclin
@marionseclin
J’écris comme une mouche astigmate et je ne dessine même pas bien quand je recopie une œuvre avec un papier calque. Donc j’avais abandonné l’idée du carnet, complexée de voir fleurir sur les réseaux des pages nettes et propres. Et puis parfois je n’avais pas que des belles citations à écrire. J’avais besoin de déverser aussi beaucoup de vase et de sel. Grâce à cet atelier, j’ai renoué avec deux choses qui m’ont libérées : fini l’auto-censure dans le fond de ce que j’écris puisque je n’écris vraiment que pour archiver MES idées pour MOI. Et peu importe que mon carnet soit « joli » et décoré, c’est justement dans ce chaos que toute la beauté était cachée. ♥️
4 - Marion Pillas
Une fois de plus lors de cet atelier, Nathalie Sejean a ouvert grand mes chakras créatifs et m'a fait prendre conscience que le processus créatif ne résultait pas d'un don mais d'une méthode. Au delà de l'aspect pratique, c'est un contre-discours important qui vient concurrencer l'idée qu'il existe "les génies" (des hommes bien sûr) et les autres.
5 - Claire
@encore_mesmots
Nathalie donne en quelques heures l'envie de rouvrir immédiatement son carnet ! Avec sa méthode, elle suscite l'enthousiaste mais donne également des conseils très pratiques et applicables facilement. J'ai adoré cet atelier ! J'ai fait un vocal derrière à toutes mes copines pour leur raconter.
6 - Judith M.
@luparju
J'ai suivie pour la deuxième fois l'atelier Carnet d'idées de Nathalie et cela m'a à nouveau mis le cerveau et le cœur en joie ! En partageant ses pratiques, ce qui marche pour elle et qu'elle a mis en place avec le temps, Nathalie nourrit à la fois mon élan pour rassembler mes propres pensées et idées éparpillées et me donne des "astuces" pour naviguer dans mon carnet.
7 - Nathacha Pommenof
@nanoupom
Je me suis inscrite à l´atelier sans trop savoir ce que j´en attendais... Nathalie a proposé avec méthodologie beaucoup d´idées pour la tenue des carnets, tout en étant déculpabilisante sur les attentes ou injonctions qu´on s´impose à soi-même dansce type de projet. De plus, j´ai passé un bon moment...
8 - Emilie
@mimisourislerat
Un atelier complet, très clair et structuré, pour transformer nos carnets qu'on achète à foison, en un outil créatif qui nous fait voyager dans le temps. On écrit au présent ce que l'on pourra mouliner demain. Je recommande chaudement
9 - Marie Girardin Lépine
@lafantaisievagabonde
L'atelier Carnet d'idées est génial ! La méthode présentée par Nathalie est hyyyyper concrète et parlante. Et simple (zéro usine à gaz ici). Il y a juste quelques habitudes à venir chatouiller et hop ! À la clé : un carnet à mon service, que je peux –vraiment– revisiter au besoin. (En bonus : les jeux de mots de Nathalie sont tout à fait savoureux. :))
Alice C.
@lilicharr
J'utilisais déjà un cahier pour m'organiser, mais je me mettais une pression folle sur l'esthétique de ce que j'en faisais. Résultat : il était très beau mais dépérissait dans son coin car je n'y touchais que quand j'étais très inspirée ! J'ai acheté un nouveau carnet, plus petit, je l'ai embarqué partout avec moi et je me suis lâchée. J'ai l'impression d'avoir une partie de mon cerveau qui m'accompagne partout, c'est très plaisant comme sensation. J'ai hâte de développer cette habitude sur plusieurs mois/années et de voir où me mènent mes réflexions !
Audrey D.
Cette session m'a beaucoup aidé pour tenir mon carnet, me permettre d'y retourner plus souvent. J'ai maintenant parfois des sessions d'écriture pour simplement me "vider la tête d'une pensée qui tourbillonne ". Ce n'est pas joli, pas forcément intéressant pour la postérité mais, je me dis que ce n'est pas grave !
Audrey Sysaykeo
@audreysysaykeo
Exerçant un métier artistique, il a des jours synonymes de pages blanches, j'ai toujours collectionné les carnets pour y noter des inspirations. J'accumulais ces carnets souvent perdus dans l'espoir de pouvoir stocker des idées que je ne retrouvais jamais. Avec l'atelier carnet d'idées, j'ai appris à structurer un process et un moyen pour ancrer et retrouver mes idées! Et en plus, j'ai développé une relation intime avec ce carnet. Merci!
Camille Blanc
@bl.bhag
Cet atelier convient aussi bien aux néophytes qu’aux adeptes du carnet d’idées. Utilisatrice depuis de nombreuses années, j’ai découvert avec l’atelier comment améliorer ma pratique aussi bien pendant l’utilisation du carnet qu’au moment de son clap de fin. Surtout au moment du clap de fin, car c’est à cette étape que tout se joue, si on veut pourvoir tirer quelque chose du carnet par la suite. C’était très bénéfique, je recommande absolument cet atelier. Pour le prix d’un concert, ça vaut le coup/coût.
Camille Grandmaison
@marionseclin
Depuis toute petite, je tiens des carnets sur des thèmes divers. La plupart ont été malmenés et abandonnés parce que je ne croyais pas en eux : la peur de la rature ou du ridicule. L'atelier m'a permis de valoriser cette activité et de débloquer peut-être la confiance en mon écriture. Mon nouveau mantra : faire c'est mieux que faire parfait !
Caroline
@achaela
L'atelier carnet d'idées m'a permis de trouver un véritable outil pour débloquer ma créativité, plutôt que de de continuer à multiplier des carnets qui devenaient des tâches supplémentaires dans mon emploi du temps et que je finissais par abandonner.
Clémence Bricout
@creative_clem_
L'atelier carnet d'idées a clairement changé ma vie, je me sens plus légère mentalement car je peux décharger à tout moment une pensée, une réflexion, une découverte, une prise de conscience etc. C'est un outil complémentaire du bullet journal que j'utilise depuis plusieurs années et qui répond à d'autres besoins. De même que c'est complémentaire de la pratique du journaling. Le carnet d'idées est devenu un appendice de mon cerveau, de la meilleure des manières, merci encore !
Jean-Louis
J'ai apprécié que Nathalie nous fasse grâce des sempiternelles injonctions à développer notre "productivité". Ses conseils visent par contre à libérer la créativité, à profiter au mieux du temps dont on dispose et, finalement, à se sentir bien dans sa peau. Tout le monde a quelque chose à y gagner !
Julie Fischer
@julie_fisher_pirate
J’ai beaucoup aimé cette atelier car cela fait des années que j’ai des carnets mais qu’il n’y avait aucune trame, aucune âme, un ni queue ni tête de 3/4 pages pas plus à chaque fois. Et une collection de carnets…vides. Cet atelier m’a permis de remettre de l’ordre dans ce désordre mais surtout d’apprendre à tenir un carnet sans se prendre la tête: l’objectif du carnet « imparfait » remplis contre le carnet « parfait de 3 pages prend un bon chemin. J’ai le réflexe maintenant de l’emmener partout et de le sortir assez souvent. Rien que pour ça ça a changé et c’est vraiment cool. Merci Nathalie.
Julie Rio
Je ne quitte plus mon carnet, pas parce que c'était la consigne mais parce que ça a un côté rassurant de l'avoir, de pouvoir y glisser vite l'idée et ne plus avoir peur de la perdre. J'ai trouvé assez fou la possibilité d'avoir un espace complètement neutre et safe, souvent je me disais "non c'est pas fou comme idée tu la notera quand elle sera mieux" et l'atelier m'a appris à considérer chaque pensée comme une idée cool à poser et à faire germer. Maintenant quand je pose l'idée elle prend naturellement sens et se développe toute seule parce que je lui ai fait un petite place parmi les autres. Très vite aussi j'ai vu que mon carnet était devenu un témoin et qu'une émotion pouvait aussi être une idée, comme une manière de recenser l'existence pour écrire avec cohérence.
Laurie
@lorible
Atelier idéal pour tous ceux qui se reconnaîtrons dans le fait d'avoir passé plusieurs heures de leurs vie devant un rayon de papeterie pour choisir un carnet, ceux qui aime écrire, consigner, garder collectionner leurs meilleurs grands tous et petits riens de vie entre des pages blanches...merci
Marion
Je me suis laissée tenté par l'atelier, que j'ai pensé au départ très "léger" avec des réponses déjà connues ou évidentes, et au final à la deuxième écoute du replay, je me suis rendue compte que ce sont de bonnes bases, qui doivent être appliquée pour que le carnet devienne vraiment utile et un bon compagnon de route. Il y a plein de petites astuces partagées à tester. Cet atelier m'a permis de me réconcilier avec mes carnets, et c'est déjà beaucoup !
Sasha BERGIER
@_ocarine_
Super atelier, rempli de bonnes idées et de bienveillance, qui m'a permis de renouer avec mon fidèle compagnon (oui oui, je parle de mon carnet). C'était aussi la première fois que je parcourais sérieusement un carnet terminé : en plus de récolter des idées à exploiter, on en apprend un peu plus sur soi-même.
Sonia Ferreira Gomez
@sonyfer13
Ça été ma révolution! Pour avoir enfin des carnets qui sont utiles. Leur donner un sens et les utiliser du début jusqu’à la fin. Ne plus prendre un bout de papier ou un post-it mais juste utiliser mon carnet. Ne pas avoir l’angoisse de raturer. Libérer la créativité. Mise en place d’un protocole simple mais fluide et adaptable au boulot et perso!
Sophie
@sophi.e.doubleyou
Je tiens des carnet depuis que je sais écrire. Cet atelier m'a remis en confiance quand à la valeur et le pouvoir de cet/ces objets. Les techniques abordées par Nathalie ont vivifié mon rapport à l'écriture, depuis je remplie les pages de mon carnet avec une énergie nouvelle et à un rythme surprenant. J'ai particulièrement apprécié l'ouverture sur la suite, après le carnet, ce qu'on en fait, ce qu'il en reste et ce qu'il en sort.

Et enfin... bonjour !

Nathalie Sejean photo couleur
Crédits © Sébastien Pia Gomes

Je m'appelle Nathalie Sejean, je fabrique des histoires. J'utilise mon muscle créatif au quotidien sur des projets variés allant de l'écriture de scénarios, à la réalisation de films et de podcasts, l'écriture de pièce, la création d'oeuvres. Tous mes projets ont commencé par exister sur un carnet d'idées et s'y sont parfois développés.

Lorsque je ne créé pas, je facilite le passage de l'idée à l'action créative. J'offre de l'accompagnement direct lors de la création d'un projet, des programmes pratiques pour étirer son muscle créatif et des ateliers théoriques comme celui-ci pour acquérir des outils.

Je suis convaincue que pour transformer le monde nous devons être individuellement connecté.e.s à ce qui nous rend unique, notre voix créative, et savoir comment l'exprimer. Mes ateliers sont des outils pour faire ça.

Pour en savoir plus sur mes idées, je vous invite à découvrir mon TED Talk, Comment devient-on une bonne histoire ?

Pour aller plus loin vous pouvez regarder mon épisode de Cordialement Best Regards sur la Protopie.

Si vous décidez de vous joindre à l'atelier Carnet d'Idées, je serais ravie de vous partager tout ce que j'en sais et qui, je l'espère vous inspirera et transformera votre relation aux idées que vous collecterez dans le futur et à votre voix créative.

Nathalie

j'ai tout lu, j'achète